Dicas de saúde com Aline Sampaio

Fadiga Pós-Covid

Um dos principais sintomas que persistem em alguns pacientes no pós COVID é a fadiga, associado com cansaço excessivo, falta de foco e esquecimento. O ponto principal para melhorar esse sintoma está na mitocôndria. A mitocôndria é responsável pela produção de ATP, o combustível celular para um processo chamado fosforilação, juntamente com oxigênio e a glicose. Essa etapa do metabolismo é essencial para a geração de energia na célula. Estudos mostram que o processo de fadiga crônica no pós COVID poderia ser um “desgaste” da mitocôndria após “excessivo trabalho” durante a doença. Nesses casos, alguns suplementos podem ajudar e muito a recuperar o ânimo e aumentar a sensação de bem-estar. Entre eles, temos o Full energy Q10, desenvolvido pela Personalize Pharma especialmente para cuidar de pacientes com fadiga crônica. 

Full Energy Q10 composto por ativos naturais e promotores de longevidade, são eles:

- Coenzima Q10

- Vitamina B6

- Metilfolato

- Metilcobalamina

- Ashawagandha

- L Carnitina

- Ácido Málico

- Holy Basil

- Huperzina A

- Nadh

- Zinco

A atividade física também aumenta a biogênese mitocondrial e pode ajudar na recuperação muscular, cardíaca e respiratória. É importante que o paciente sempre associe a suplementação com acompanhamento médico, alimentação balanceada, hidratação intensa e prática de exercícios físicos regularmente.